Desde cedo, aprendemos a importância da amizade, mas, à medida que o tempo vai passando, por vezes, esquecemo-nos de a cultivar

À medida que a idade vai avançando, a nossa motivação para fazer novos amigos vai diminuindo, assim como o tempo, a energia e as oportunidades para o fazer. Vamo-nos tornando mais seletivos relativamente às pessoas que deixamos aproximar e menos abertos a travar novos conhecimentos. Muitos acabam por se focar única e exclusivamente na família como porto seguro. Mas, serão os nossos familiares suficientes para que possamos ter uns últimos anos de vida de qualidade e com felicidade?

Efeitos positivos

As boas relações sociais exercem uma grande influência no nosso bem-estar, motivando-nos a não cairmos na rotina, a experimentarmos algo novo e a sairmos da nossa zona de conforto, prevenindo assim o declínio cognitivo. Para além disso, tornam-nos pessoas mais ativas e saudáveis, ajudando a reduzir o risco de ataque cardíaco, reforçando a nossa mente e aumentando a nossa expetativa de vida.

CALEBE

Neste grupo da Universal dedicado à idade de ouro, muitos têm sido os seniores que lá têm redescoberto o valor da amizade, da aprendizagem e do convívio, deixando para trás o peso da solidão, tal como foi o caso da D. Rosa Leal.

Fonte: Eu era assim