Planeadas ou por impulso, a realidade é que as compras ativam o sistema de recompensa do cérebro

É a dopamina a maior procurada quando fazemos compras. Neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar, é ela que é libertada e inunda o nosso corpo quando adquirimos algo. É por este motivo que, de facto, existe um apelo emocional intenso por detrás das compras, especialmente quando falamos em consumismo desenfreado. Luzes, lojas com os seus preços atrativos, estrategicamente colocados ou publicitados fazem parte do forte apelo de aquisição, como se a felicidade viesse embalada em papel de embrulho.

PAGAR A FATURA

O mais desolador é que existe uma intenção de economizar por parte da pessoa, ela, de facto, tenta contrariar a tendência consumista, porém, é sucessivamente vencida pelo desejo de possuir e satisfazer os seus desejos pessoais. E é aqui que vem o arrependimento, sendo que o mesmo reflete-se na dificuldade ou até impossibilidade para pagar as contas. Como vencer? Evitar as tentações (shoppings, etc.), identificar os gatilhos (as razões e emoções, procurando alternativas) e definir objetivos claros (intenção de poupar, sair das dívidas, ter paz) são pequenos passos para mudar a mentalidade e focar-se em novos valores.

Fonte: Eu era assim