Esta doença pode causar um enorme sofrimento não apenas à pessoa que está deprimida mas também aqueles que estão mais próximos. Se não for tratada, a depressão pode provocar um grande abalo na vida familiar

As pessoas deprimidas podem despertar sentimentos de frustração, culpa e até mesmo de raiva nos seus familiares, os quais podem guardar ressentimento ou ter dificuldade em entender os seus problemas. Investigações recentes sobre este tema revelaram que as pessoas deprimidas são mais propícias a experimentarem sentimentos de rejeição ou a serem alvo de julgamentos negativos por parte de terceiros do que as não deprimidas. E as reações negativas de membros da família podem agravar ainda mais os seus sentimentos de desesperança e baixa autoestima.

Compreensão. Quanto mais uma família souber sobre a depressão, melhor preparada estará para oferecer apoio quando o familiar deprimido mais necessitar. Aprender mais sobre tratamentos eficazes da depressão também ajudará a incentivar a pessoa deprimida a aderir ao plano de tratamento prescrito. Algumas famílias beneficiarão ainda da participação em terapia ou aconselhamento familiar para entenderem melhor os complexos aspetos envolvidos na depressão. O aconselhamento poderá ajudar a família a aprender sobre estratégias de comunicação mais eficazes e melhores formas de combater a depressão em casa. Associar-se a um grupo de apoio para pessoas com depressão e as suas famílias será uma outra opção a ter em conta.

Como apoiar um familiar deprimido:
• Procure manter um relacionamento o mais normal possível.
• Reconheça que a pessoa está a sofrer.
• Não espere que a pessoa “melhore repentinamente”.
• Envide esforços para que a pessoa decida tratar-se.
• Demonstre afeto, transmita palavras reconfortantes e faça elogios.
• Mostre que respeita e valoriza a pessoa.
• Ajude a pessoa a manter-se ocupada.
• Não critique ou censure a pessoa por causa do seu comportamento deprimido.
• Não diga ou faça qualquer coisa que poderia piorar a imagem pouco satisfatória que a pessoa já tem de si mesma.
• Leve a sério qualquer conversa sobre suicídio e fale imediatamente com o médico sobre isso.

Fonte: pfizer.com.br

Casal vence a depressão
Tanto Sandra como Rui viram as suas vidas serem afetadas negativamente por esta doença, mas descobriram na fé o caminho para a libertação e para a felicidade familiar
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